สุขภาพ

15 เกมที่เด็กอเมริกันทุกคนควรเล่น

เกมเหล่านี้เคยครองสนามเด็กเล่นและสวนหลังบ้านของอเมริกา ตอนนี้พวกมันหายไป

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

7 เคล็ดลับในการจัดการกับเวลาออมแสง

การปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของเวลานั้นแตกต่างกันสำหรับทุกคน บางคนปรับตัวในไม่กี่วัน สำหรับคนอื่นต้องใช้เวลามากกว่า นี่คือเคล็ดลับบางประการในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของเวลา

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

ผลกระทบที่น่าแปลกใจที่ลำไส้ของคุณมีต่อสุขภาพจิต

การตระหนักถึงสุขภาพทางเดินอาหารของเราสามารถช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นซึ่งจะช่วยให้เรามีโอกาสที่จะมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

การเติบโตของการต่อสู้ทำให้เกิดความเจ็บปวดด้วยการยืดทั้ง 3 นี้

นักกีฬาเยาวชนสามารถบรรเทาความเจ็บปวดและความไม่สบายตัวจากการเติบโตที่กระเพื่อมได้โดยการออกกำลังกายยืดทั้งสามแบบนี้

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

คริสขายเหยือกสีขาวทีมชิคาโกเลิกเคี้ยวยาสูบในวันที่โทนี่กวินน์เสียชีวิต

Chris Sale ลงมือทำหลังจากที่เขาได้เรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นอันตรายของการเคี้ยวยาสูบ

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

เครื่องช่วยนอนหลับที่ไม่ต้องสั่งจ่ายนี้เป็นกุญแจสำคัญในการปรับปรุงโฟกัสและประสิทธิภาพหรือไม่?

เครื่องช่วยนอนหลับที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่เรียกว่า Power Off กำลังเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับการนอนหลับและอาหารเสริมสำหรับการนอนหลับ

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

การเดินด้วยเสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?

เป็นภาพที่พบเห็นได้บ่อยขึ้น แต่ผลกระทบต่อการเผาผลาญแคลอรี่มีมากแค่ไหน?

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

เด็กอนุบาลต้องการการบ้าน 30 นาทีต่อคืนจริงหรือ?

นักเรียนมัธยมปลายในฟินแลนด์มีการบ้านมากกว่าโรงเรียนอนุบาลของอเมริกาเพียงเล็กน้อย แต่คะแนนสอบของประเทศทำให้เราต้องอับอาย

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

Elderberry: ทำไมนักกีฬาทุกคนควรรู้จักนักสู้ไข้หวัดใหญ่ตามธรรมชาตินี้

หากคุณต้องการเพิ่มพลังการยิงพิเศษในการต่อสู้กับฤดูหนาวและไข้หวัด Elderberry อาจเป็นคำตอบของคุณ

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

การวิ่งเท้ากับส้นเท้า: ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งที่รวดเร็วและมีผลกระทบน้อย

เรียนรู้ว่าเหตุใดที่เท้าของคุณกระทบพื้นจึงสำคัญกว่าการกระทบพื้นอย่างไร

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

นิสัยที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็กในช่วงปีใหม่

สนุกกับกีฬาที่คุณเล่นและชีวิตที่คุณเป็นผู้นำที่ STACK ปรับปรุงการฝึกอบรมโภชนาการและวิถีชีวิตของคุณในทุกๆวัน

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

การเติบโตที่กระฉับกระเฉงเปลี่ยนเกมของนักกีฬาเยาวชนอย่างไร

การเล่นที่ไม่มีโครงสร้างอย่างแรงในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่นตอนต้นสามารถช่วยย่นระยะการเรียนรู้ได้ แต่เด็กทุกคนมีช่วงที่ 'อึดอัด' ในบางประเด็น

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

กระเป๋าเป้เด็กหนักเกินไปแค่ไหน?

กระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับเด็กสมัยใหม่จำนวนมากที่มีน้ำหนักประมาณหนึ่งในสี่ของน้ำหนักตัวของพวกเขาเองซึ่งเสี่ยงต่ออาการปวดอย่างรุนแรงและปัญหาเกี่ยวกับท่าทาง แต่จะหนักเกินไปหนักแค่ไหน?

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

คุณสามารถทำ Push-Ups ได้กี่ครั้ง? คำตอบของคุณสามารถทำนายความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนกำหนด

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของโลก การศึกษาใหม่พบว่าความสามารถในการผลักดันอาจทำนายความเสี่ยงของคุณต่อนักฆ่าทั่วไปนี้ได้อย่างแม่นยำ

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

การสูบบุหรี่ทำลายประสิทธิภาพการเล่นกีฬาของคุณอย่างไร

รับประกัน: การสูบบุหรี่จะทำให้สมรรถภาพทางกีฬาของคุณลดลง

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

วิธีช่วยดูแลนักเรียนเกี่ยวกับ P.E.

นักเรียนหลายคนหวั่นป. ชั้นเรียน. วิธีการทั้งห้านี้สามารถช่วยกระตุ้นให้พวกเขามีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายได้

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

วิธีการฝังเข็มเข้ากับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ

สนุกกับกีฬาที่คุณเล่นและชีวิตที่คุณเป็นผู้นำที่ STACK ปรับปรุงการฝึกอบรมโภชนาการและวิถีชีวิตของคุณทุกวัน

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

วิธีปฏิบัติตามปณิธานปีใหม่ของคุณ

สนุกกับกีฬาที่คุณเล่นและชีวิตที่คุณเป็นผู้นำที่ STACK ปรับปรุงการฝึกอบรมโภชนาการและวิถีชีวิตของคุณทุกวัน

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

ปล่อยให้พวกเขาเป็นเท้าเปล่า: ความสำคัญของเด็กที่จะเดินเล่นรองเท้า

สำหรับเด็ก ๆ การใช้เวลาเดินเท้าเปล่าจะส่งผลดีในระยะยาวเท่านั้น

อ่านเพิ่มเติม >
สุขภาพ

ชีวิตก่อนเทคโนโลยีการสะท้อนกลับ

สนุกกับกีฬาที่คุณเล่นและชีวิตที่คุณเป็นผู้นำที่ STACK ปรับปรุงการฝึกอบรมโภชนาการและวิถีชีวิตของคุณทุกวัน

อ่านเพิ่มเติม >